Category: Berbasikal di putrajaya

Bukan sahaja dalam kalangan generasi muda bahkan aktiviti ini tidak mengira lapisan usia serta latar belakang sosial. Yang pasti banyak faedah serta manfaat yang tidak dapat diungkapkan dengan aktiviti berbasikal antaranya baik untuk kesihatan secara keseluruhannya jika ia dilakukan secara teratur.

Tinjauan Wilayahku baru-baru ini menyaksikan Putrajaya menjadi antara lokasi berbasikal paling digemari ramai. Seawal pagi, jalan raya di sekitar bandar mesra sukan ini dipenuhi dengan penunggang basikal. Rata-rata daripada mereka mengakui Putrajaya menjadi pilihan kerana faktor jalannya yang lebih selamat serta kurangnya kesesakan lalu lintas berbanding di kawasan bandar. Selain itu, lokasi ini juga yang banyak dibangunkan kawasan rekreasi memudahkan penunggang mengayuh basikal sambil bersantai dengan tenang tanpa perasaan gusar terhadap kenderaan.

Bagi salah seorang penunggang yang dikenali sebagai Rezal Fahmi ArJunaidi, 37, dia memilih aktiviti berbasikal sejak enam bulan lalu kerana ia dapat membantu mengurangkan berat badan. Berbasikal mampu membakar antara hingga 1, kalori dalam masa satu jam. Tambahnya, selain kos yang murah serta efektif, berbasikal juga dapat mengeratkan silaturahim jika ia dilakukan bersama rakan-rakan mahupun kaum keluarga.

Sementara itu, menurut Mohd Qayyim Mohd Saiful Anuan, 16, pula dia mula terlibat dalam kayuhan ini sejak berumur 6 tahun. Keluarga merupakan pendorong utamanya untuk bergiat aktif dalam aktiviti riadah ini. Rintangan yang dialami ketika berkayuh tidak hanya membakar lemak malah ia juga turut membina otot terutama pada beberapa bahagian antaranya betis, hamstrings, quads dan glutes. Selain itu, ia juga dapat meningkatkan kesihatan mental.

Ditanya tentang kos bagi penunggang basikal yang baru berjinak-jinak dalam sukan ini, menurutnya usah terlalu memikirkan hal tersebut kerana tidak semestinya perlu membeli basikal yang mahal. Aini Mawawi June 21, am. Facebook 0.Selama ini aku bercerita mengenai aku berbasikal mengelilingi core-island di Putrajaya sejauh lebih kurang Ada orang bertanya, di mana letaknya core-island di Putrajaya.

Kalau kamu ada Google Maps atau Google Earthkamu boleh melihatnya sendiri. Kalau malas sangat, lihat saja keratan gambar di bawah yang aku rakam menggunakan Google Earth. Garisan berwarna biru yang ditanda di peta adalah laluan aku berbasikal. Aku panggil ia sebagai Laluan Core Island. Majoriti laluan terletak di tebing tasik.

Kalau angin sedikit kuat, kamu akan menghadapi sikit kesukaran mengharunginya. Laluan ini secara umumnya mendatar, sesuai untuk novis yang baru belajar senaman menggunakan basikal serta mereka yang mahu santai.

Ada dua tempat yang sedikit curam; berhampiran jambatan Seri Saujana dan di Presint Tetapi jangan risau, ianya tidak sukar untuk dihadapi. Banyak permandangan cantik yang kamu boleh temui di sepanjang perjalanan. Antara yang paling menarik adalah di sepanjang laluan di Taman Wawasan dan sepanjang laluan di Presint 4 sewaktu senja sedang berlabuh. Aku tidak galakkan kamu menggunakan laluan ini pada waktu malam kerana ianya agak gelap dan laluannya tidak rata. Juga, kamu perlu berhati-hati kerana ramai orang menggunakan laluan ini.

Ada yang membawa kanak-kanak bersama mereka. Berbasikal mengikut arah jam atau lawan jam, laluan core-island adalah laluan yang santai dan tenang. Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress. Anda sedang menulis komen melalui akaun Google anda. Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda.

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Maklumkan komen balas melalui emel. Maklumkan kiriman baru melalui email.

Share this: Twitter Facebook. Like this: Like Memuat Tinggalkan Jawapan Batal balasan Masukkan komen anda disiniPenguatkuasaan dibuat untuk keselamatan penunggang basikal di Putrajaya yang semakin menjadi tumpuan dengan anggaran 1, orang pada hari minggu. Operasi Khas Basikal yang dilaksanakan bermula 1 hingga 3 Januari bertujuan menasihati dan mengingatkan penunggang basikal tentang penguatkuasaan yang akan bermula pada 9 Januari.

Tambah Mohd Fadzil, tindakan juga boleh diambil mengikut Seksyen 54 1 Akta Pengangkutan Jalan kerana menunggang secara melulu, Seksyen 79 2 akta sama kerana gagal mematuhi papan tanda lalu lintas dan Seksyen 3 akta sama kerana melakukan mana-mana kesalahan berbasikal. Mohd Fadzil berkata statistik kemalangan jalan raya melibatkan basikal di Putrajaya merekodkan enam kes pada dan kesemua mereka mengalami cedera ringan, manakala 11 kes direkodkan tahun lepas dengan satu kes maut.

Jawatankuasa Keselamatan Pengangkutan Nasional Indonesia KNKT dalam laporannya menyebut, apabila pesawat Boeing itu mencapai 2, meter selepas berlepas, pemacu pendikit enjin kirinya bergerak ke belakang sementara pemacu kanannya berada di kedudukan asal. Bagi Farah Fauzi, 25 tahun yang kini bekerja selepas selesai menamatkan pengajian di Philadelphia, AS, kejadian ancaman perkauman mengakibatkan warga Asia Amerika untuk lebih berwaspada dan seboleh-bolehnya mengelakkan daripada keluar bersendirian.

Beberapa insiden serangan terhadap warga emas Asia Amerika tanpa wujud unsur provokasi di Bay Area, San Francisco menimbulkan kegusaran terhadap sentimen anti-asia yang dikaitkan dengan pandemik COVID Meskipun ramai yang khuatir dengan penggunaan vaksin bagi mengekang wabak COVID, ramai lagi yang dilihat bersedia untuk menerima suntikan tersebut. Itu persoalan daripada kempen Undi18 yang mendesak agar Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin menyatakan komitmen beliau dalam melaksanakan pindaan itu dan menjelaskan sama ada pelaksanaan tersebut benar-benar akan berlaku pada Julai Pharmaniaga Bhd yakin pihaknya akan dapat menampung permintaan harian vaksin yang disasarkan negara nanti.

berbasikal di putrajaya

Datin Seri Rosmah Mansor hadir di Mahkamah Tinggi hari ini bagi hujahan kes rasuah yang dihadapinya berhubung projek solar hibrid di sekolah luar bandar Sarawak.

Rosmah berdepan satu pertuduhan meminta RM Tindakan cemburu seorang wanita menegur suaminya selepas melihat lelaki itu 'berduet' dengan isteri keduanya dalam aplikasi TikTok, membawa padah. Razali mencadangkan rang undang-undang baharu berkenaan cercaan, hasutan dan carutan diperkenalkan atau undang-undang sedia ada dipinda.

Kesemua remaja yang dikompaun itu antara 17 individu yang ditahan dalam satu operasi awal pagi tadi. Kesemua mereka terdiri dari 24 lelaki tempatan termasuk penganjur perjudian berusia antara 28 hingga 58 tahun manakala seorang lagi warga Sri Langka dan memiliki kad pelarian UNHCR. Akibat salah faham, seorang remaja maut selepas ditikam abang iparnya di kawasan tempat letak kereta di Taman Pinggiran Batu Caves pada Isnin.

Seorang suri rumah cedera dalam cubaan menghalang suaminya melarikan anak lelaki pasangan itu dalam kejadian pada Ahad.

Polis akan menyiasat dakwaan seorang lelaki dipukul dan diacu pistol oleh anggota polis ketika ditahan di Jalan Muadzam Shah, Pahang pada 24 Februari lalu. Buku berjudul "My Story: Justice in the Wilderness" tulisan Tommy itu dikatakan berbaur hasutan serta boleh menimbulkan kebencian terhadap pentadbiran negara.Langkah itu bagi mengelak kemalangan maut seperti yang berlaku ke atas seorang penunggang basikal baru-baru, sekali gus memastikan pematuhan peraturan lalu lintas.

berbasikal di putrajaya

Ketua Polis Daerah Putrajaya, Asisten Komisioner Mohd Fadzil Ali, berkata pihaknya akan menggandakan operasi pemantauan ketika pasukan trafik mengadakan rondaan. Katanya, polis tidak akan mengeluarkan sebarang saman berikutan masih di peringkat memberi kesedaran dan pendidikan.

Dalam pada itu beliau turut menasihatkan, individu yang menjalankan aktiviti berbasikal memilih lokasi dan masa sesuai seperti di kawasan kurang kenderaan serta bukan waktu puncak. Mohd Fadzil berkata penunggang juga perlu memastikan peralatan dan basikal digunakan mempunyai ciri keselamatan terutama ketika mengadakan aktiviti pada waktu malam.

Pada 19 Disember lalu, seorang penunggang basikal wanita maut dalam kejadian kemalangan membabitkan sebuah lori di Jambatan Putrajaya yang juga laluan ke Presint 8, Presint 9 dan Presint Mangsa yang berusia 34 tahun dan dari Subang Jaya, Selangor itu meninggal dunia di lokasi kemalangan.

Penunggang yang melakukan kesalahan boleh diambil tindakan mengikut Seksyen 54 1 Akta Pengangkutan Jalan kerana menunggang secara melulu, Seksyen 79 2 akta sama kerana gagal mematuhi papan tanda lalu lintas dan Seksyen 3 akta sama kerana melakukan mana-mana kesalahan berbasikal.

Empat pemain judi ditahan. M'sians angered over private jet SOP for ministers' trips. Farid hormat gelaran Datuk ditarik balik. Animasia Studio to co-produce trilogy of animated films based on best-selling children's literature, Young Captain Nemo.

Best toaster: Get perfectly golden slices every time. World Health Organisation recommends Oxford Covid vaccine for overs.

Laluan motosikal ditukar untuk basikal di Putrajaya

Travel sector angry at Grant Shapps' 'misleading' advice against holidays. Double masking can reduce Covid exposure, improve effectiveness, CDC study finds.

Polis bongkar aktiviti judi dalam talian di pusat snuker. Ibu Klopp meninggal dunia. What does the red fox say? Rebel Wilson zips figure into tight glittery catsuit - and fans react.

What Is Emotional Labor, Really? You Might Be Surprised.

berbasikal di putrajaya

Not fade away: the joy of a ghost-sign spotting walk. Bugatti begins assembling the first 1,hp Centodieci prototype. Thinking of a new wooden deck for spring? It may bust your budget. MIC garis 4 inisiatif bendung komuniti India terbabit gangsterisme. Sabah allows places of worship to reopen from Friday. Farid Kamil, Boy Iman reda hilang Datuk.

Gareth Bale told to confront his biggest challenge as Tottenham career goes full circle. Eager traders race to buy hot app Clubhouse stock, or so they thought. How Princess Eugenie's baby boy will shift the line of succession. Dementia sufferers 'are twice as likely to catch Covid'.

Rust admin invisible command

Under Armour reiterates plans to break ties with some retailers in push for more profitable sales. Kes baru Covid kembali melepasi angka 3, 14 lagi kematian direkodkan.

Pahang tarik balik gelaran Datuk pelakon Farid Kamil. MCO 2. Spurs Women match vs.PUTRAJAYA : Kementerian Wilayah Persekutuan merancang untuk menukar laluan motosikal di Putrajaya kepada laluan berbasikal berikutan cadangan kementerian menjadikan wilayah pentadbiran tersebut sebagai bandar mesra sukan berbasikal.

Menterinya Tan Sri Annuar Musa berkata bagi tujuan berkenaan Perbadanan Putrajaya PPj akan mengambil langkah-langkah membatalkan laluan yang sebelum ini digazetkan bagi laluan motosikal untuk ditukar kepada lorong berbasikal.

berbasikal di putrajaya

Beliau berkata laluan berbasikal tersebut terdiri daripada bulatan luar sejauh 34km dan bulatan dalam kira-kira 15km yang dijangka siap dalam tempoh satu atau dua bulan akan datang. Katanya, selain lorong berbasikal, kementerian bercadang untuk menyediakan kemudahan lain termasuk kafe, bengkel dan kedai alat ganti basikal serta tempat letak kereta untuk penunggang basikal melakukan aktiviti itu di Putrajaya. Annuar berkata kementerian juga akan menjemput persatuan berbasikal dan pihak berkaitan untuk mendapatkan pandangan dan nasihat berkaitan keselamatan jalan raya khususnya keselamatan penunggang basikal dan pengguna jalan raya lain.

Beliau berkata idea sama juga ingin dibuat di Kuala Lumpur namun masih di peringkat awal dan pihaknya sedang mengenal pasti kawasan tasik yang sesuai di ibu kota untuk pembinaan lorong berbasikal.

Sign in.

Semakin ramai pasang loceng, lampu pada basikal

Log into your account. Forgot your password? Password recovery. Recover your password. Thursday, February 11, Terkini English Hijau FM. Get help. Tik Tok: Wanita maut dipercayai ditumbuk suami. MB harap sambutan Tahun Baru Cina tidak terjejas.

OKU mangsa kebakaran akan dapat rumah baru. Bantu siapkan rumah ibu tunggal supaya lebih selesa. Kedah tawar pinjaman tanpa faedah.

Penghormatan buat Prebet Ujang Mormin. Harakah hulur sumbangan bantu pengedar uzur. Warga emas tinggal di rumah usang miliki banyak aset February 8, Asyraf Wajdi terkhilaf, maafkan dia February 9, Weh syookk nya.

Kalau la dapat buat gathering dengan blogger2 kat sini best gila kot.

1,000 penunggang setiap hari minggu

Harap-harap masih ingat cara untuk kayuh basikal. Betul tu onie. Nasib baik dah beli yang baruuuuuu. Basikal budak2 ada jugak. Tapi, masa fana pegi hari tu tengah renovation katenye. Komen yang murnin-murni je tau! Orang Comel Jalan Sini. Rasa agak canggung bila smartphone rosak.

Berbasikal sukan popular di Putrajaya

Ramai yang whatsapp fana tak dapat sebab phone fana rosak. Fana memang sayang sangat phone tu sebenarnya. Tak pernah berpisah. Kalau jatuh pun hati ni rasa sakit sangat. Nak buat macam mana, setiap yang hidup pasti akan mati. Manusia, haiwan dan juga barang yang tak bernyawa tu.

5x1000 famiglie sma

Mati untuk barang yang tak bernyawa tu maksudnya rosak la. Tak boleh nak guna dah. Punca dia sebenarnya sebab bateri kembung je.

Vm meaning in chat

Tapi nak dekat sebulan jugak la fana biarkan dia dalam keadaan kembung tu. Phone tu pulak tak boleh berenggang dengan powerbank. Tu je nyawa dia. Nak beli bateri tak beli-beli.

Xerxes break quotes

At last, rosak! Kalau korang, macam mana life korang bila smartphone tak ada? Yelah, nak beli baru bukan senang kan? Nak kena cari duit lagi.

Nak taknak kena bertahan jugak. Life must go on. Soapa yang fana buat bila tak boleh scroll instagram, online whatsapp 24 jam, bukak facebook dan sebagainya? Haaa, fana pergi beriadah!Isu berbasikal di lebuh raya sudah lama diperkatakan. Malah di pihak kerajaan sendiri sudah mengeluarkan larangan berbasikal di lebuh raya dan denda RM bagi penunggang yang ingkar. Di saat ramai sukakan aktiviti sihat ini, pagi ini dikejutkan dengan berita seorang gadis menemui ajal selepas basikalnya bergesel dengan sebuah lori di Putrajaya.

Difahamkan gadis ini berbasikal seorang diri dari Subang Jaya menuju ke Putrajaya dan kemudian basikalnnya bergesel dengan lori satu tan ini lalu menemui ajal di lokasi. Dalam satu perkongsian pengguna fb atas nama Shukri Hassan yang melakukan aktiviti jogging di lokasi sama merupakan saksi kejadian menyedihkan ini.

Ini adalah perkongsian dibuatnya:. Berhati-hatilah kawan-kawan yang kayuh basikal di luar sana. Hari ini dalam perjalanan pulang balik dari joging, saya adalah saksi utama kemalangan maut yang membabitkan rider basikal apabila mangsa bergesel dengan lori. Berlaku di depan mata saya apabila mangsa bergesel dan dilenyek oleh lori tersebut. Kejadian berlaku di persimpangan Puspanitpuri Presint Saya terus berhenti di tepi jalan dan pergi ke arah mangsa. Saya check nadi mangsa dan rasa nadi beliau amat lemah.

Saya terus menghubungi talian kecemasan dan 10 minit kemudian ambulance dan anggota polis sampai di tempat kejadian. Selepas melakukan pemeriksaan, pegawai perubatan mengesahkan yang mangsa telah meninggal dunia. Mangsa perempuan melayu dari Subang Jaya datang ke Putrajaya seorang diri untuk aktivitiberbasikal. Semoga keluarga mangsa bersabar dengan ujian ini. Elakkan kayuh seorang diri. Kalau boleh kayuh dalam kumpulan. Kayuh d lorong sebelah kiri.

Mangsa kayuh dilaluan sebelah kanan dan bergesel dengan lori.

Bilocali in vendita monza 4

Sign in. Log into your account. Password recovery. Forgot your password? Get help.

Spooner wi weather wunderground

Apa Ada Pada Kalimah Bismillah? Artikel Popular. Hidayah itu datang dalam pelbagai bentuk. Kadang kita mendengar pelbagai cerita menarik dari mereka yang terpilih menerima hidayah Allah. Bunyinya ada kala agak pelik Media sosial sering jadi medan meluahkan perasaan.